Otro año más

Otro año más

Anoche cantamos en el Karaoke recientemente adquirido por una pareja amiga. Y una de las canciones que cantamos, y que mi amiga Sade bordó es la canción que me viene en mente justo ahora, día uno de enero de 2018. Muchos de mi generación la conocen, es Un año más de Mecano. _En el espectáculo de [...]

¿Qué quieres conseguir con el apoyo psicológico?

¿Qué quieres conseguir con el apoyo psicológico?

¡Saludos! Nuevo año, y poniéndome al día con mi difusión profesional online. Hace un par de días publiqué este artículo en la web Mundo Psicólogos. Es un directorio interesante por si buscas Psicólogo/a.   Aquí lo tenéis. ¿Qué quieres conseguir de un apoyo psicológico? Muchas personas tienen dudas acerca de lo que significa ir a [...]

S’acaba l’any, un cop més

S’acaba l’any, un cop més

Fa molt que no comparteixo res per aquí. Ha estat un any molt intens. No tenia ganes d'escriure per escriure només per haver de publicar. Tot i així, acabo de comprovar que hi segueix havent gent que visita el lloc, llegeix els posts... Em sorprèn, ja que aquest espai va començar sense expectatives, més per [...]

La resistència al canvi

La resistència al canvi

Per què tenim por als canvis? Per què creiem que allò que no ens està funcionant és millor que intentar alguna cosa diferent? Per a contestar aquestes preguntes, ens n'haurem de fer d'altres. Quins missatges hem rebut sobre el canvi durant la nostra vida? No canviaràs mai! No deixis la feina! El més important és [...]

La exigencia, enfermedad del primer mundo

La exigencia, enfermedad del primer mundo

El otro día estaba con un cliente hablando del perfeccionismo y la exigencia que impone a su entorno para que éste sea infalible. El cliente me estaba explicando cómo le molestan aspectos de sus compañeros del centro de día dónde es atendido. Exigía educación, respeto por el otro... No se sentía nada respetado, sentía que todo [...]

Conflictos y valores, una relación muy habitual

Conflictos y valores, una relación muy habitual

A menudo, las personas entramos en conflicto con nosotras mismas, a veces con otras personas e incluso en situaciones determinadas que nos generan malestar. Muchas veces no entendemos qué nos pasa exactamente, simplemente la situación nos incomoda y nos saca de nuestras casillas. Tenemos comprobado a partir del trabajo de acompañamiento a personas, que a menudo, [...]

El Coaching no es Psicoterapia

El Coaching no es Psicoterapia

He escuchado muchas veces que el coaching no es psicoterapia, y estoy 100 % de acuerdo. Sin embargo, muchas personas no saben exactamente qué son ambas cosas. Se confunde psicoterapia con psicoanálisis, que es una corriente específica dentro de la primera, y quizá la que se ha hecho más famosa, por ejemplo, gracias a las películas [...]

Les creences limitants

Les creences limitants

-”Sempre he volgut aprendre a ballar, vull aprendre a tocar la guitarra o vull gestionar millor els meus equips a la feina... Però: no puc, no en sé, no em sortirà bé, sóc massa gran...” Et sona? - “No puc”, “no en sé”, “no em sortirà bé”, “sóc massa gran”, són expressions que algunes persones [...]