Acompaño a personas y organizaciones en proceso de cambio
Muchas personas estamos confinadas y lo cumplimos a rajatabla. Es sábado día 21 de marzo y la última vez que salí fue el lunes pasado a tirar la basura. Y me levanto cada día pensando en las cosas que podré hacer en mi casa. Porque esas son las opciones que tengo. Mis 4 paredes y [...]
A cuánta gente habré escuchado tantas veces decir: "No me gusta Black Mirror, porque claramente nos muestra hacia dónde vamos..." O que les encanta por el mismo motivo. Son capítulos no tan distópicos, parecen predecir el futuro, un futuro no muy lejano. Si nos hubieran dicho, a finales del siglo XX, cómo estaríamos en 2020 con [...]
... es lo que queremos pensar cuando quedan tan pocas horas para que se acabe el año presente. Y seguramente será diferente y puede que mejor. A pocas horas del final del año creemos que necesitamos hacer rituales. Y va muy bien hacerlos. Proyectar cambios genera cambios. Poner la intención en agradecer lo que nos [...]
Anoche cantamos en el Karaoke recientemente adquirido por una pareja amiga. Y una de las canciones que cantamos, y que mi amiga Sade bordó es la canción que me viene en mente justo ahora, día uno de enero de 2018. Muchos de mi generación la conocen, es Un año más de Mecano. _En el espectáculo de [...]
¡Saludos! Nuevo año, y poniéndome al día con mi difusión profesional online. Hace un par de días publiqué este artículo en la web Mundo Psicólogos. Es un directorio interesante por si buscas Psicólogo/a. Aquí lo tenéis. ¿Qué quieres conseguir de un apoyo psicológico? Muchas personas tienen dudas acerca de lo que significa ir a [...]
Per què tenim por als canvis? Per què creiem que allò que no ens està funcionant és millor que intentar alguna cosa diferent? Per a contestar aquestes preguntes, ens n'haurem de fer d'altres. Quins missatges hem rebut sobre el canvi durant la nostra vida? No canviaràs mai! No deixis la feina! El més important és [...]
És difícil viure el present? Estem constantment revisant el passat o projectant el futur? Doncs sí. Ens és més difícil gaudir del que estem vivint que trobar a faltar el que no tenim ja sigui perquè ja no hi és o perquè encara no ho hem trobat. https://www.youtube.com/watch?v=qN26h-Yu4iw La por i l'ansietat de no saber què passarà, [...]
Tengo una parienta (no puedo dar más detalles... ;)) que me confesó una vez que había sido infiel. Lo había hecho con casi todas las parejas que había tenido e incluso con su actual marido. Cuando le pregunté que cómo se sentía con ello, si no se sentía culpable, me dijo que no; "eso depende de [...]
Es cierto e internacional. Qué fácil es ver lo que pasa en los demás, alrededor nuestro, y qué difícil es ver lo que hacemos nosotros/as mismos/as con objetividad. ¿Te molestan las actitudes, formas de hacer, de hablar, de otras personas? ¿Te sientes molesta/o en ocasiones al escuchar ciertas palabras? ¿Te saca de quicio alguna persona [...]
Viure des de l'exigència no és viure. Si no fas, no tens, no demostres, no vals. Si no fas les coses bé no t'estimaran, no et valoraran. Aprens a pensar en fer coses per sentir-te millor, i no qualsevol cosa, activitats de valor, estudis, feina, coses que suposin esforç, que posin a prova les teves [...]
El TDAH... y yo también.
Cuaderno de vacaciones
Empoderamiento: ámbitos personal y laboral
Coaching i recreació personal
Atrévete a descubrir una nueva mirada de la cooperación con el Dr Iñaki Alegría - Por un mundo de igual a igual
Investigación, Evaluación, Intervención
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El vol de la papallona. Experiencias inspiradoras para desplegar las alas
Método Grinberg
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