Después de una semana… Capítulo uno: Si vives sola, tú, persona.

Después de una semana… Capítulo uno: Si vives sola, tú, persona.

Muchas personas estamos confinadas y lo cumplimos a rajatabla.  Es sábado día 21 de marzo y la última vez que salí fue el lunes pasado a tirar la basura. Y me levanto cada día pensando en las cosas que podré hacer en mi casa. Porque esas son las opciones que tengo. Mis 4 paredes y [...]

A lo Black Mirror…

A lo Black Mirror…

A cuánta gente habré escuchado tantas veces decir: "No me gusta Black Mirror, porque claramente nos muestra hacia dónde vamos..." O que les encanta por el mismo motivo. Son capítulos no tan distópicos, parecen predecir el futuro, un futuro no muy lejano. Si nos hubieran dicho, a finales del siglo XX, cómo estaríamos en 2020 con [...]

Este año nuevo será diferente…

Este año nuevo será diferente…

... es lo que queremos pensar cuando quedan tan pocas horas para que se acabe el año presente. Y seguramente será diferente y puede que mejor. A pocas horas del final del año creemos que necesitamos hacer rituales. Y va muy bien hacerlos. Proyectar cambios genera cambios. Poner la intención en agradecer lo que nos [...]

Otro año más

Otro año más

Anoche cantamos en el Karaoke recientemente adquirido por una pareja amiga. Y una de las canciones que cantamos, y que mi amiga Sade bordó es la canción que me viene en mente justo ahora, día uno de enero de 2018. Muchos de mi generación la conocen, es Un año más de Mecano. _En el espectáculo de [...]

¿Qué quieres conseguir con el apoyo psicológico?

¿Qué quieres conseguir con el apoyo psicológico?

¡Saludos! Nuevo año, y poniéndome al día con mi difusión profesional online. Hace un par de días publiqué este artículo en la web Mundo Psicólogos. Es un directorio interesante por si buscas Psicólogo/a.   Aquí lo tenéis. ¿Qué quieres conseguir de un apoyo psicológico? Muchas personas tienen dudas acerca de lo que significa ir a [...]

La resistència al canvi

La resistència al canvi

Per què tenim por als canvis? Per què creiem que allò que no ens està funcionant és millor que intentar alguna cosa diferent? Per a contestar aquestes preguntes, ens n'haurem de fer d'altres. Quins missatges hem rebut sobre el canvi durant la nostra vida? No canviaràs mai! No deixis la feina! El més important és [...]

La força del present

És difícil viure el present? Estem constantment revisant el passat o projectant el futur? Doncs sí. Ens és més difícil gaudir del que estem vivint que trobar a faltar el que no tenim ja sigui perquè ja no hi és o perquè encara no ho hem trobat. https://www.youtube.com/watch?v=qN26h-Yu4iw La por i l'ansietat de no saber què passarà, [...]

Infidelidad, ¿cosa de tod@s?

Infidelidad, ¿cosa de tod@s?

Tengo una parienta (no puedo dar más detalles... ;)) que me confesó una vez que había sido infiel. Lo había hecho con  casi todas las parejas que había tenido e incluso con su actual  marido. Cuando le pregunté que cómo se sentía con ello, si no se sentía culpable, me dijo que no; "eso depende de [...]

Ver la paja en el ojo ajeno y no ver la viga en el propio…

Ver la paja en el ojo ajeno y no ver la viga en el propio…

Es cierto e internacional.  Qué fácil es ver lo que pasa en los demás, alrededor nuestro, y qué difícil es ver lo que hacemos nosotros/as mismos/as con objetividad. ¿Te molestan las actitudes, formas de hacer, de hablar, de otras personas? ¿Te sientes molesta/o en ocasiones al escuchar ciertas palabras? ¿Te saca de quicio alguna persona [...]

La generació exigent

La generació exigent

Viure des de l'exigència no és viure. Si no fas, no tens, no demostres, no vals. Si no fas les coses bé no t'estimaran, no et valoraran. Aprens a pensar en fer coses per sentir-te millor, i no qualsevol cosa, activitats de valor, estudis, feina, coses que suposin esforç, que posin a prova les teves [...]