Què vols per tu aquest any que ve

Ja arriba el final de l’any… I acostumes a voler fer balanç, valorar una mica com ha anat tot plegat.

Per a fer-lo, et pot anar bé aquesta cançó. 

Segurament ha estat un any ple d’esdeveniments, a nivell personal, amb tu, de com et sents al món, a la teva vida, i en relació als altres, amb la família, amb la parella, amb els fills/es… Però també professionalment, amb canvis, fent allò que t’agrada, o no tant, amb molta feina, o menys de la que voldries… Respecte les teves amistats i activitats d’oci, les teves aficions… Ha estat un any ric en relacions i activitats que et fan gaudir?

Què has fet aquest any? Què ha valgut la pena? Què has après? Quines persones importants i interessants t’han acompanyat? I quines persones ja no hi són, si és que alguna s’ha perdut pel camí? Què ha passat? Has conegut gent nova? T’has atrevit a fer coses noves?

Dedica una estona a pensar-hi, a pensar en tot allò que has assolit durant l’any, el que has gaudit, el que has realitzat i del que estàs content/a i satisfet/a.

Si creus que val la pena, escriu-ho, recull-ho per a tenir-ho present.

I a partir de totes aquestes reflexions, enfoca’t cap el que és més important.

man-person-hands-photographer

En què et vols focalitzar per l’any vinent? Quins seran els teus objectius? Fixa’t en tres àmbits de la teva vida que vulguis millorar o canviar d’alguna manera, i planteja’t reptes que t’il·lusionin.

Perquè l’important per l’any que ve és, qui vols ser? Com vols comportar-te i estar? Què vols que sigui diferent?

Què vols per tu aquest any que ve?

I ja saps, com sempre, depèn de tu posar-hi l’energia adient. Si creus que projectant les coses arriben, fes-ho. Si no ho creus, prova-ho.

Ja em diràs.

 

 

Published by

giselaoliva

Psicología, coaching, consultoría, formación

2 thoughts on “Què vols per tu aquest any que ve

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.